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肖遥练了一年多的少林长拳，主要是练套路，但不仅仅只是练套路。
刘仲文是八极拳名家，肖遥跟着他学拳的终极目的还是想学前世心仪不已的八极拳。但是刘仲文曾明确的跟他说过，少林长拳是强身健骨的拳法，只有他把少林长拳练到了他满意的程度，他才会考虑教肖遥更加霸道和有杀伤力的八极拳。正是有鉴于此，现在兴趣爱好越来越多的肖遥才会把少林长拳坚持不懈的一直练习。肖遥觉得，光是把套路练得纯熟估计是无法达到让刘仲文满意的程度的，还需要领会到拳法中的所谓“神髓”。肖遥所认为的“神髓”，就是指的招式中的发力技巧和在实战中的使用发挥。而刘仲文为了保持肖遥长期练习这一套拳法的兴趣，也曾经跟肖遥指点和演示了一些少林长拳在实战中的运用技巧，也就让肖遥越发相信自己的判断。所以练习的过程中，肖遥一直在体会拳法中的发力技巧和钻研在实战中的招式运用。肖遥之所以答应和赵瑞的比试，也是想趁此机会印证一下自己体会和钻研的成果，毕竟他是没什么机会实战的。
肖遥一上来就规矩的摆出了长拳中的起势。
赵瑞却什么姿势都没摆，直接就这么端着双拳冲了过来。左拳在前，右拳收在肩侧，整个上身向右侧着，一看就是要凭借扭腰的力量挥右拳。
如此明显的意图，肖遥自然不会犹豫，左腿发力前蹬，整个身子也正了过来，右手蓄力变爪为掌，斜线向赵瑞的脖颈侧面斩去。掌到中途，想起周力行嘱咐的不能攻击喉咙，这脖子部位打下去好像也不合适，连忙手掌一竖，向下砍在了赵瑞的肩膀上。而护在身侧的左臂也及时的向外一挥格挡开了赵瑞已经挥出的右手崩拳。
肖遥右掌由于中途强行变向，砍下的力道已经消减了不少，不过由于正砍在赵瑞的左边锁骨上，赵瑞的整个左臂便是一麻，由于右手崩拳冲出整个身子转向左侧，变成后手拳的左拳也彻底失去了后手，而因为右拳被肖遥格开，此刻就成了毫无防御的中门大开。
肖遥格开赵瑞右手拳的左臂回摆，左手一个直冲崩拳直接打在了赵瑞的右边胸膛上，赵瑞挨了这一拳，被打得往后连退了三步才勉强站定。
这一个回合肖遥大占便宜，却没有趁胜追击，反而是有些愣神。因为这一个回合下来，肖遥发现自己想错了。原本以为和赵瑞的这场比试会是一个势均力敌的场面，至少也不会相差太远。虽然自己练拳的绝对时间应该比赵瑞长，但是赵瑞毕竟年长一岁，身体素质的各个方面料想差不多持平，应该有得打。可是这么一个回合下来，肖遥才发现自己忽视了一个很重要的问题。那就是他是一个三十岁的灵魂，而赵瑞就算身体素质再好，也只是个正常心智的六岁孩子，在反应，决断和胆气方面都不是能和自己相比的。另一方面，一般六岁孩子所谓的习武，也只是在速度力量等基本的方面因为锻炼而比一般的孩子强一些而已，他们是无法把所练习的招式这样在比武中使用出来的，所会的也不过是简单的冲拳，鞭腿这种最简单的攻击方式使得更加标准和有效一些。自己和他打，还真的是大人欺负小孩子了。
想到这里，肖遥原先的兴致就淡了许多，显得有些意兴阑珊了。不过既然开始，这场比试还是要比完的，他也不可能在明明占了便宜的情况下主动认输或者弃权。以赵瑞的性子，他要是做了明显瞧不起他的行为，不和他炸毛才怪。
赵瑞缓了口气，活动了一些有些发麻的左边肩膀和胳膊，不服输的再次冲了上来。赵瑞还是挺聪明的，大概通过刚才那么一下觉得肖遥手上功夫厉害，这次没有冲得太过靠前，直接采用了下身的攻击，一个鞭腿向肖遥踢来。
肖遥左腿向左前方迈出，一个侧身弓步，绷紧了左腿，以左小腿外侧硬接了赵瑞的一记鞭腿，原本左手手肘和掌缘从紧靠的右侧胸口向外推出，直接印在了赵瑞的胸前，而紧贴左手握拳的右手臂也跟着左手用力崩出，只是在砸到赵瑞胸口前将这一式“掏鬓捶”中的右手拳变拳为掌，将赵瑞推了出去。
这次连续挨了两下的赵瑞往后退了五六步才稳住身形，不住揉着被连拍两掌的胸口。
连着这两个回合也把几个观战的爸爸看呆了。赵瑞的表现符合他们的想象，小孩子打架就是这个样子，只是因为学过武术，出拳出腿的力度速度和准确度更高一些而已，哪有什么招式可言？可肖遥这是怎么回事，一板一眼的沉腰曲腿，格挡发力，竟然让他们有那么一丝在看动作电影的既视感。
赵瑞被这两下打得有些狼狈，心里的血性也被彻底激发起来，几步助跑，迎着肖遥就是一个当面的飞踹过来。
肖遥左腿向后绕了半圈，整个人就转了一百八十度，沉腰坐马，双手握拳收于腰侧，头向右摆盯住了空中的赵瑞，准备给他来最后一下了。赵瑞这一踹自然是落空了，为了不对赵瑞造成太大的伤害，肖遥并没有对还在半空的赵瑞出手，而是等他双脚落地之后，双拳一起变掌立起，向右侧猛的崩出，一齐崩在赵瑞的胸膛上，这次落地之后重心还没调整好的赵瑞双腿没有跟上上身被崩出的力量，踉跄了两步就摔得仰倒在了拳台上。
从前面两个回合就看出赵瑞不是肖遥对手的周力行赶忙插到了两个人中间，宣布比试结束。他倒不担心肖遥对倒地的赵瑞趁势追击。早年他学习拳击之前也练过一段时间武术，虽然没有到很高的水平，但是眼力还是有的。他看得出来第二回合肖遥的那个掏鬓捶右手本来是拳的，肖遥怕伤到赵瑞才由拳变掌，而刚刚的那一下，肖遥也是早就做好了准备，没有趁赵瑞在空中的时候而是等他落地才出手，也是怕伤到他。周力行担心的是赵瑞不服气起来还要硬来蛮干，会让整个事态失控，他才第一时间站到了两个人中间。
不过周力行的担心倒是多余的。赵瑞似乎被最后的那一摔把身上的斗志和狂热都给摔没了。站起身来的赵瑞整个身体放松了下来，干脆的对肖遥道：“你厉害，我打不过你，我认输。”
心里有些惭愧的肖遥反而不知道说什么，只是有些尴尬的笑笑。
下面的爸爸们纷纷鼓起掌来，既为肖遥的精彩表现，也为赵瑞的风度。赵涛更是大声喊道：“儿子好样的，输了也不丢人！”
赵瑞还的确是干脆，转头又向周力行道：“不过我还要打一场，我要和浩浩比拳击，我们答应过浩浩的，按拳击的规矩来，不用腿，戴拳套。”
周力行笑了笑道：“可以，不过你得等一下。既然你们都答应过浩浩，所以八一也应该要和浩浩按照拳击的规矩打一场对不对？”
看着两人点头，周力行接着道：“你刚打了一场，我觉得你应该休息一下，让浩浩和八一先打。等浩浩和八一打过之后，你们都是比过了一场的人，这样比起来才公平，是不是？”
“是倒是，”赵瑞点点头，接着道：“可是八一也刚和我打过一场，他现在和浩浩打，不是也对八一不公平吗？”
“他赢了啊。”周力行道，“所以他比较厉害嘛。既然他比较厉害，对他不公平一点就不公平一点吧，不然浩浩哪里有赢的希望。再说了，我觉得他刚才和你比的时候是留着力的，根本没尽全力，体力消耗也不没你那么大嘛。”
赵瑞似乎接受了周力行的说法，干脆的点了点头，同意了周力行的安排。
周力行去器材室拿出了三副儿童用的拳击手套和几卷绷带。开始分别给三个孩子双手缠上绷带，再将手套给他们戴好。
第一次戴上拳击手套的肖遥也觉得很有趣，双拳互碰的试了几下，拳套砰砰的响声让他也有了一丝兴奋。
周力行再次充当裁判加解说的身份，对肖遥和赵瑞道：“浩浩一直有练拳击，所以规则他都是知道的。既然你们俩答应按照拳击的规则来和浩浩比赛，那么就要遵守拳击的规则。我现在和你们说一下具体禁止的一些动作。首先，绝对不能用脚，踢啊，踹啊，膝盖顶这些动作都是不允许的。戴了拳套，什么掌啊，爪啊的你们也用不出来了，但是要注意，手肘，手臂这些部位都不能用来击打对方，你们唯一能用来击打对手的地方，只有拳套前面这一部分，知不知道？”
肖遥和赵瑞纷纷点头。周力行接着道：“还有就是击打部位，腰部以下的部位都不许攻击，”周力行指了指俩人的腰部，然后往下比划了一下，“然后就是只许攻击上身和头部的正面和侧面，后背和后脑等部位都不许攻击。也就是说你们不能绕到背后攻击对手的后面。明不明白？”
看到肖遥和赵瑞再次点头，周力行就让赵瑞去一边休息，把周志浩和肖遥送上了拳台。
周志浩专门练拳击也练了一年多，踏上拳台开始整个人的气质都有些不一样了。眼神专注而凌厉，上台就开始不停的轻微蹦跳着活动腿脚，戴着拳套的双拳则是不断轻轻击打自己的脸颊，似乎是用这种方式让自己更加集中。
肖遥看着有些好奇也觉得有趣，干脆学起周志浩也蹦跳着给自己来了几下。